Przytulna sypialnia – jak ją zaaranżować?

„Przytulność” to słowo, które z jednej strony każdy rozumie, z drugiej – które trudno zdefiniować. Najłatwiej to zrobić, odnosząc się do zmysłów: to jak wełniany koc, ciepłe, delikatne światło, przyjazne dla oka kolory, fotel, w którym przyjemnie zasiada się z dobrą książką i herbatą w kubku obok. Gdy połączysz te słowa-klucze, łatwiej będzie Ci odpowiedzieć na pytanie: co zrobić, by sypialnia była przytulna? Poznaj nasze wskazówki, które pomogą Ci uzyskać ten efekt!

Przestrzeń do spania i nie tylko. Jakie strefy możesz wydzielić w małej sypialni, a jakie w większej?

Eksperci od odpoczynku zalecają: łóżko powinno służyć tylko do spania. Nie powinno się w nim oglądać filmów, jeść, pracować. Te ograniczenia nie dotyczą jednak całej sypialni. Nawet w niewielkim pomieszczeniu możesz wydzielić strefy funkcjonalne, choćby w minimalistycznej wersji.

Jak to zrobić? Zacznij od przyjrzenia się swoim nawykom. Wstajesz rano i…? Przed położeniem się spać zawsze pamiętasz o…? Krótko mówiąc: przeanalizuj, jak spędzasz czas w sypialni. Czy ten pokój służy Ci również do wykonywania porannej toalety (np. makijażu przed lustrem), czy lubisz w nim czytać, czy to właśnie tam sięgasz po ubrania na kolejny dzień?

Typowy podział na strefy funkcjonalne w małej sypialni (pomieszczeniu o powierzchni około 12 m²) może wyglądać tak:

• przestrzeń do spania: tu zmieści się łóżko 140×200 dla 2 osób lub 120×200 dla 1 osoby, np. z zagłówkiem
• strefa relaksu: w minimalistycznej wersji może to być np. worek sako lub pufa;
• przestrzeń do pracy + toaletka (2 w 1): niewielkie biurko lub konsola pod oknem, z taboretem lub krzesłem, które można wsunąć pod blat;
• miejsce na przechowywanie – najlepiej zaaranżować je na całej ścianie naprzeciwko łóżka.

Jeśli masz do dyspozycji kilka metrów kwadratowych więcej, możesz przeznaczyć je na:

• strefę relaksu z hamakiem – huśtawką brazylijską;
• domowe kino, z pufami, niskim stolikiem i sprzętem RTV;
• strefę do ćwiczeń – miejsce na rozłożenie maty do jogi, hantle na stojaku + lustro;
• miejsce do pracy, z biurkiem, szafką lub regałem na książki, wygodnym krzesłem.

Dzięki takiej aranżacji sypialnia będzie przytulna, a jednocześnie funkcjonalna – bo o to przecież chodzi, prawda?

Przytulnie – łatwo i szybko: sposoby na zmianę aranżacji w sypialni

Masz już swoją „bezpieczną bazę”, z łóżkiem, szafą i kilkoma drobiazgami, ale czujesz, że to nadal nie jest to? Potrzebujesz zmian, ale na pewno nie potrzebujesz tego: poważnego i kosztownego remontu. Nową aranżację w sypialni stworzysz znacznie łatwiej!

Załóżmy, że masz kilka wolnych dni i 1000 złotych do dyspozycji. Co z nimi zrobisz? Oto zmiany, które możesz wprowadzić praktycznie od zaraz:

• Zadbaj o harmonijne ustawienie mebli. Łóżko najlepiej ustawić tak, by leżąc, widzieć drzwi. Biurko lub toaletkę postaw pod oknem, a szafę lub regał – naprzeciwko łóżka. Pamiętaj, by meble były rozmieszczone symetrycznie.
• Wprowadź nowe kolory. Możesz pomalować ścianę za łóżkiem na kolor szałwi, pudrowego różu czy odcienie piaskowe. Warto też wykorzystać tapety lub naklejki na ścianę – mogą one stanowić mocniejszy akcent we wnętrzu.
• Dodaj oświetlenie. Przytulny charakter wnętrza stworzysz za pomocą kilku źródeł światła. Mogą to być lampki nocne lub kinkiety (jeśli masz możliwość zamontowania takich lamp bez prowadzenia dodatkowego okablowania), girlandy świetlne – zawsze z żarówkami o ciepłej barwie.
• Zmień tekstylia. Dekoracyjne poszewki na poduszki, narzutę, a nawet zasłony możesz wymieniać nawet kilka razy w roku, w zależności od sezonu. Zawsze stawiaj na naturalne materiały – to one dodają wnętrzu przytulności.
• Dodaj do aranżacji wnętrza kilka roślin. Być może znasz opinię, że nie powinno się tego robić, bo kwiaty doniczkowe pobierają w nocy tlen. Rzeczywiście tak jest, jednak rośliny nie robią tego na dużą skalę – na pewno nie utrudnią Ci oddychania. Wręcz przeciwnie: oczyszczą powietrze w sypialni i poprawią jego wilgotność. Najlepsze gatunki to: sanseweria (produkuje tlen również w nocy), skrzydłokwiat, aloes, zamiokulkas czy sukulenty.

Sypialnia przytulna dla… wszystkich zmysłów. Jak osiągnąć taki efekt?

Jak stworzyć sypialnię, która pozytywnie oddziałuje na wszystkie zmysły? Zadbaj o wprowadzenie tych elementów aranżacji:

• Dla wzroku: wizualne wrażenie przytulności osiągniesz dzięki umiejętnie dobranym kolorom. Postaw na te ciepłe: modne beże, kremowe odcienie, ewentualnie uzupełnione o pudrowy róż czy miętę. Więcej szczegółów o dobieraniu barw znajdziesz w naszym przewodniku o kolory we wnętrzach. W sypialniach często pojawiają się białe ściany, jako neutralne tło dla mebli i dodatków. Taki kolor nie do końca pasuje do tego typu pomieszczeń i na pewno nie pomoże w stworzeniu przytulnego klimatu. Czysta biel może rozpraszać i wizualnie „ochładzać” przestrzeń.

Praktyczna wskazówka: pomaluj ścianę za łóżkiem na ciemny, kontrastujący z resztą pomieszczenia kolor. W ten sposób wydzielisz optycznie przestrzeń przeznaczoną na sen. Kładąc się do łóżka, będziesz mieć wrażenie, że „zapadasz się” w ciemną, sprzyjającą relaksowi głębię.

• Dla słuchu: po dniu pełnym hałasu i przebodźcowujących wydarzeń na pewno chcesz, by Twoja sypialnia była oazą ciszy. Taki efekt osiągniesz dzięki zastosowaniu materiałów pochłaniających dźwięki. Mogą to być grube zasłony, welurowe pikowane zagłówki przyklejane rzepami do ściany (modne i łatwe w montażu), koce i narzuty. Jeśli jesteś osobą szczególnie wrażliwą na hałas, możesz dodatkowo wprowadzić do sypialni wygłuszające panele, maty czy płyty korkowe.

Praktyczna wskazówka: grube zasłony służą nie tylko do pochłaniania dźwięków. Przydadzą Ci się także, gdy masz problemy z zasypianiem. Skutecznie wyeliminują z sypialni światło za oknem (dzienne lub sztuczne), wspomagając w ten sposób wytwarzanie przez Twój organizm melatoniny. Jeśli to nie wystarcza, pomyśl o bardziej radykalnym rozwiązaniu – roletach zaciemniających typu blackout, całkowicie zaciemniających pokój.

• Dla dotyku: na ten zmysł działają przede wszystkim dające wrażenie przytulności tekstylia i materiały. Zamiast lakierowanych, białych czy szarych płyt meblowych warto postawić na niepomalowane niczym drewno. Wśród tkanin również powinny dominować te naturalne: wełna, bawełna czy len. Możesz wykorzystać te materiały, dobierając do wystroju sypialni zasłony, narzutę czy dywan. Łóżko z kołdrą i poduszkami w świeżo wypranych bawełnianych poszewkach, przykryte mięsistym kocem – już sam ich widok wprawi Cię w relaksujący nastrój!
• Dla węchu: warto wprowadzić do sypialni olejki eteryczne, szczególnie te wspomagające zasypianie i o działaniu uspokajającym. Dobrze sprawdzi się lawenda, rumianek, szałwia czy bergamotka. Przyjemne aromaty mogą wydobywać się z kominka zapachowego lub dyfuzora – wówczas rozprzestrzeniają się równomiernie po całym pokoju.

Błędy w aranżacji sypialni, które łatwo popełnić i trudno naprawić

Gdy porozmawiasz z osobami, które jakiś czas temu urządzały w swoim mieszkaniu sypialnię, możesz usłyszeć zdanie zaczynające się od „Żałuję, że…”. Warto słuchać takich głosów – dzięki temu możesz uniknąć kosztownych błędów, które sprawią, że pokój będzie mało przytulny lub niefunkcjonalny.

Na liście błędów często popełnianych przy urządzaniu sypialni czołowe miejsca zajmują te:

1. Zbyt duże łóżko – takie, w którym miało być wygodnie, ale w rzeczywistości zajmuje niemal całą powierzchnię podłogi. Wiele osób żałuje także, że nie kupiło otwieranego łóżka z przestrzenią na przechowywanie – tracąc w ten sposób ponad 2 m² praktycznego schowka.
2. Aranżacja jak z katalogu – piękna, ale niepraktyczna. Najlepiej, jeśli przytulna sypialnia jest prosta: w stylu skandynawskim, boho, japandi czy rustykalnym – stawiającym na prostotę, naturalne materiały i kolory. Pamiętaj, by nie przesadzać z ilością dekoracji – mogą działać rozpraszająco.
3. Zbyt ciemne lub zbyt kolorowe ściany. Może się wydawać, że ciemne odcienie będą ułatwiały zasypianie, ale tak nie jest. Zdecydowanie lepiej sprawdza się kolor beżowy, piaskowy, kremowy czy taupe (mieszanka beży i szarości).
4. Zainstalowane na stałe zimne oświetlenie LED. O ile żarówkę w lampie wiszącej czy kinkiecie wymienisz w kilka sekund, to zmiana taśm LED jest o wiele bardziej problematyczna. A chłodne światło sprawia, że w sypialni jest jaśniej – co przydaje się np. przy czytaniu, ale utrudnia zasypianie.
5. Nieuporządkowana przestrzeń do przechowywania. Kilka osobistych pamiątek pomoże stworzyć w sypialni oryginalną atmosferę, ale przesada w tej kwestii jest niewskazana. Nadmiar przedmiotów może wizualnie rozpraszać. Wszystko, co nie służy jako dekoracja, lepiej ukryć za drzwiami przesuwnymi szafy (dobrze przemyślanej i odpowiednio zaprojektowanej).

Pamiętaj o tych błędach, ale jednocześnie nie bój się eksperymentować! Odwaga w dobieraniu stylów, kolorów i dodatków pozwoli Ci stworzyć wymarzoną, dopasowaną do Twojego gustu sypialnię.