Jak wybrać materac do spania – poradnik dla kupujących

Jesteś na wakacjach w hotelu i… właśnie wstajesz z łóżka. Czujesz, że masz za sobą idealny sen, taki, który odpręża fizycznie i psychicznie oraz daje siły na kolejny dzień. Zastanawiasz się, co jest tego zasługą. Spoglądasz na łóżko i już wiesz: to idealnie dobrany materac. Postanawiasz kupić taki do swojego domu. Idziesz do sklepu i już widzisz, że to nie będzie proste. Wybór jest ogromny, a Ty nie wiesz, czym się kierować. Nie spiesz się – zanim kupisz, przeczytaj nasz poradnik. Dzięki niemu wszystko stanie się jasne, a Ty wybierzesz idealny materac do spania!

Jaką twardość materaca wybrać? Porady w zależności od wagi użytkownika

Być może masz już swoje preferencje: wolisz zapadać się w błogą miękkość lub odwrotnie – czuć lekki opór. A czy wiesz, że twardość materaca to parametr, który dobiera się według wagi użytkownika? Jeśli ważysz:

• poniżej 60 kg – wybierz materac o twardości H1 (miękki)
• 60-70 kg – wybierz materac H2
• 70-100 kg – wybierz materac H3
• powyżej 100 kg – wybierz materac H4 lub H5 (jeśli lubisz spać na twardej powierzchni).

A co, gdy na materacu będą spać dwie osoby mocno różniące się wagą? Pójście na kompromis i wybór materaca o średniej twardości nie jest najlepszym rozwiązaniem. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się:

• zakup materaca dwustrefowego, podzielonego na dwie części o różnej twardości
• zakup materaca z pianką pamięciową (memory foam), dopasowującego się kształtem do użytkownika.

Fot. Max Vakhtbovych / Pexels

Jaka długość, szerokość, grubość materaca?

Jaki materac wybrać? Odpowiedź wydaje się prosta: taki, który będzie pasować do ramy łóżka. Warto jednak zacząć zakupy nie od stelaża, ale właśnie od materaca. Optymalny rozmiar zależy od wzrostu użytkownika, jego wagi, a także liczby osób korzystających z łóżka.

Idealnie dobrany materac ma:

• około 20 cm więcej niż wynosi wzrost użytkownika (lub wyższej z osób, jeśli na łóżku śpi para)
• 90-120 cm szerokości, jeśli śpi na nim jedna osoba i co najmniej 140 cm, jeśli śpi na nim para
• przynajmniej 20-25 cm grubości (zapewnia wówczas optymalne podparcie dla kręgosłupa, umożliwia wygodne wstawanie).

Popularne rodzaje materaców – nie tylko piankowe i sprężynowe

To nie koniec decyzji, które musisz podjąć przy wyborze materaca. Przed Tobą kolejna – związana z konstrukcją i rodzajem materiału.

Do wyboru masz kilka popularnych rodzajów:

• Materace piankowe: są lekkie, dobrze podtrzymują ciało, wysokiej jakości modele nie odkształcają się przez długi czas. To dobry wybór dla alergików (w takich materacach nie gromadzi się kurz ani roztocza). Minusem materaców piankowych jest słabe odprowadzanie wilgoci. Pamiętaj, by wybierać materace z pianki wysokoelastycznej lub termoelastycznej. Są droższe od pianki poliuretanowej, ale dużo trwalsze.
• Materace sprężynowe: producenci oferują dwa rodzaje takich materaców: ze sprężynami bonnelowymi połączonymi w jedną siatkę i kieszeniowe. Pierwszy rodzaj spotyka się rzadziej – jest tani i trwały, ale wiele osób odbiera go jako zbyt twardy. W materacach kieszeniowych sprężyny znajdują się w osobnych komorach, dzięki czemu dobrze dopasowują się do kształtu ciała i nie przenoszą nacisku – to dobre rozwiązanie dla par. Warto pamiętać, że materace sprężynowe są dość ciężkie (jeśli często się przeprowadzasz, ich przenoszenie może być kłopotliwe).
• Materace lateksowe, z naturalnego lub syntetycznego lateksu (uwaga, alergicy – ten materiał może uczulać!). Ten rodzaj łączy zalety materaców piankowych i sprężynowych: bardzo dobrze podpiera ciało, jest wygodny i sprężysty oraz bardzo trwały. W odróżnieniu od pianki lateks zapewnia dobrą wentylację i ochronę przed wilgocią. Materace lateksowe są stosunkowo drogie, ale pamiętaj, że to wydatek na 10-15 lat.
• Materace ekologiczne, z naturalnych materiałów: morskiej trawy, kokosa, a nawet końskiego włosia. Są wskazane dla alergików, dobrze odprowadzają wilgoć, są przewiewne i trwałe. Nie odpowiadają jednak każdemu, ze względu na dużą twardość. Są także dość drogie i ciężkie.

Dodatkowe funkcje materaców. Czy warto wydać na nie więcej pieniędzy?

Niektóre rozwiązania stosowane w materacach to zwykły chwyt reklamowy stosowany przez producentów. Są jednak takie, które rzeczywiście podnoszą komfort snu i pomagają dbać o zdrowie. Jakie funkcje są warte uwagi?

• Memory foam – pianka, która „zapamiętuje” kształt użytkownika. Warto ją wybrać, gdy śpisz na boku lub gdy często budzisz się z bólem barków, pleców, bioder.
• Dual comfort – dwie strefy twardości. Warto je wybrać, gdy na materacu śpi para, a różnica wagi obu osób wynosi więcej niż 20 kg.
• Materac 7-strefowy, z różnymi poziomami twardości w poszczególnych punktach. Jest miękki pod barkami, a twardy pod biodrami. Warto go wybrać, gdy masz problemy z kręgosłupem.
• Zdejmowany pokrowiec – można go prać w pralce i szybko pozbyć się w ten sposób kurzu i roztoczy. Warto go wybrać… zawsze, a szczególnie wtedy, gdy cierpisz na alergie.

Wszystkie te funkcje nie zostały stworzone z myślą o „księżniczkach na ziarnku grochu”. Wygoda nie jest fanaberią – każdy kręgosłup zasługuje na solidne podparcie w czasie snu. A jeśli masz szczególne potrzeby, a zakup materaca z dodatkowymi funkcjami mieści się w Twoim budżecie, to nic nie stoi na przeszkodzie, warto zainwestować w komfort.